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孕妇可以吃糖炒栗子吗

2019/07/22 来源:辽宁信息港

导读

“  导读:糖炒栗子不仅营养丰富,而且对准妈妈大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育,还能帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪。此外,生

“  导读:糖炒栗子不仅营养丰富,而且对准妈妈大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育,还能帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪。此外,生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。  孕妇能吃糖炒栗子吗  好处:  1)糖炒栗子中除了含有丰富的蛋

导读:糖炒栗子不仅营养丰富,而且对准妈妈大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育,还能帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪。此外,生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。

孕妇能吃糖炒栗子吗——可以!不仅可以,还很有好处。

好处:

1)糖炒栗子中除了含有丰富的蛋白质、糖类外,还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素B1、维生素B2.尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高。

2)这些营养素能促进胎儿的生长发育,预防胎儿发育不良。

3)治疗腰腿酸软、慢性腹泻等病症

4)栗子味甘性温,生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、尿频以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻等作用。

5)另外,栗子还能帮助准妈妈缓解反胃症状。

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