辽宁信息港

当前位置:

排骨糯米粥的做法

2019/05/15 来源:辽宁信息港

导读

排骨糯米粥的材料排骨100g糯米相克食品50g芹菜相克食品粒20g清水1000ml盐5g 排骨糯米粥的做法图片步骤,怎样做排骨糯米粥好吃

排骨糯米粥的材料排骨100g糯米相克食品50g芹菜相克食品粒20g清水1000ml盐5g 排骨糯米粥的做法图片步骤,怎样做排骨糯米粥好吃?

排骨用水清洗干净。

放入锅中加入1000ml清水。

糯米用清水浸泡30分钟。

芹菜切成小粒。

把锅大火烧开,用勺子撇去表面的浮沫。

盖盖转小火煮50分钟。

再放入泡好的糯米。

盖盖继续小火煮40分钟。

放入芹菜粒,盐搅匀关火便可。

盛入碗中。

美食天下菜谱大全温馨提示:

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,对孕妇来讲是很好的补钙食品。对在怀孕的初期反应利害的孕妇,不喜油腻,可以把排骨和糯米1起熬成粥来食用,以减少孕妇的油腻感。

1,熬粥时要用小火。

2,和粥时可以放上些油条块,吃起来别有风味。

青春期经间期出血吃什么药
痛经的日常保养
如何调整经间期出血
标签