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如何让下班之后的生活变得丰富多彩健康积极

2019/06/09 来源:辽宁信息港

导读

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上班族们在忙碌了一天,下班后有人选择和朋友同事出去聚会、泡吧、唱K;有人是直接回家好好吃顿饭,洗澡之后打游戏、看电影;有人是吃完晚饭后散散步,吹吹风,看看夜景。

无论哪一种都是每个人选择的消遣娱乐,但是总是出去和朋友high的你时间久了,是不是也会感到厌烦呢?下班后就宅在家里LOL的你是不是偶尔也会觉得脖子、手肘酸痛呢?总是出去溜达的你是不是经常感觉到孤独无聊呢?

因此所有的上班族都面临着一个问题,怎么样才能让下班之后的生活变得丰富多彩、健康积极呢?

健身

如果连自己的身材都控制不了,你还能控制什么?健身不仅仅是为了塑造形体,更是为了健康的体魄和饱满的精神。

夜跑或者是地板哑铃都可以,适合普通人的健身方式,关键是坚持!关键是坚持!关键是坚持!

学习乐器或者是画画

钢琴、吉他、乌克丽丽,whatever,只要是你感兴趣的就行。专注于一件事,可以锻炼你的耐心,陶冶你的性情,在这个浮躁的社会,能静下心来去做一件事真是极其难得。

读书、学习

可以去图书馆或者是书店看书,我这边有一个24小时的书店,每晚都特别多的人在里面看书学习。

有适合自己品味的书,也有提升自己的好书,可以自己慢慢发现或者是看别人的推荐,试着去看看。

也可以在家里,学习一门语言,韩语、日语、法语。。。练习英语口语和听力,研究一个新软件的使用,学习编程等,都是在提升自己的技能,说不定什么时候你就用上了。

蔡康永在《给残酷社会的善意短信》里写道,15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。

与君共勉!

美食

可以学习各种各样的中餐、西餐以及烘焙,会做饭的男生或者是女生在别人眼里都是神一般的存在。

做美食你会跟别人分享,因为你的分享,你的人缘会越来越好,朋友越来越多,别人对你厨艺的夸奖也会让你越来越自信。

做了好吃的,你肯定要拍照发到朋友圈,于是从来不太会拍照的你可能会去了解一些摄影和修图的小知识,慢慢的你发现了另一个新领域。

所以,做美食带给你的不仅仅是美食而已。

做手工

工作日的晚上还可以做点小手工,注意真的是小手工,不然第二天可真是很累的。比如我以前刻过橡皮章,拼过拼图,男友就玩3D打印~

我见过太多酷炫的男生的手工作品,木工、金属制品甚至首饰制作我都有见过,不能更有男人味儿。以前同一个办公室里的美国大叔,整天在后院做小围栏和木椅子也是相当有情调。

说了这么多,无非就是大家好好的生活,你认真地对待生活,生活才会报之以幸福。

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