辽宁信息港

当前位置:

适合孩子的5款粗粮早餐食谱toutiao

2019/01/10 来源:辽宁信息港

导读

适合孩子的5款粗粮早餐食谱不吃早餐,对健康不利。很多都市人都已经熟悉到这点了,但是很多人由于时间太紧,苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军

适合孩子的5款粗粮早餐食谱

不吃早餐,对健康不利。很多都市人都已经熟悉到这点了,但是很多人由于时间太紧,苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军半岁宝宝咳嗽有痰怎么办
,随意吃一口就出门了。养分专家称,酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐,由于经历了一夜的消耗,各种消化液已经分泌不足,这种干食以谷类居多,缺乏优质蛋白,只能供给短时间的能量。

适?ahref='http://www.htysw.net/special/xia.html'target='_blank'>⒆拥?款粗粮早餐食谱

很多家长朋友都在为自己的孩子吃什么犯愁,现在我们来给大家说几款适合小孩子吃的小套餐,希望朋友们能喜欢。

1全麦面包早餐

全麦面包2片,表面涂抹少量色拉油,烤制3分钟;

牛奶或豆浆1杯;

十个月宝宝发烧怎么办
.htysw.net/uploads/allimg/140321/231122M45-0.jpg"/>适合孩子的5款粗粮早餐食谱

火腿1片或鸡蛋1个;

橙子1个/草莓1把/猕猴桃1。

特点:营养比较均衡,可以在吃习惯传统中餐的情况下,换个口味。

2小煎饼早餐

玉米粉5份,大豆粉1份,白面粉为2份小孩发烧怎么办怎样退烧快
,加入1个鸡蛋,少许盐,搅成面糊。用色拉油在不沾锅上煎成小饼即可。

搭配凉拌蔬菜,以及豆制品或熟肉食用。

特点:家常化,不费时间,并且营养丰富。(责任编辑:蜗牛)

标签