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如果饭后胃胀了该吃点什么好呢7z

2019/06/13 来源:辽宁信息港

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如果饭后胃胀了该吃点什么好呢?

如果饭后胃胀了该吃点什么好呢? 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 如果饭后胃胀了该吃点什么好呢? 如果饭后胃胀了该吃点什么好呢? Posted on 2015年5月29日 by new_notlee in 健康养生 不少人进食后会出现胃胀的症状,吃些消食的食物可以缓解,那么饭后胃胀吃什么好?饭后胃胀吃什么好?人进食后,食物积存在胃底部位,如果消化功能不好,胃动力差,就会出现胃痛、胃胀的症状。那么饭后胃胀吃什么好呢?1、玫瑰花茶沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气,没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。玫瑰花茶还具有调经止痛和软电视,应多活动,至少饭后45分钟之后再睡觉,每次用餐八分饱即可,不要吃得太油腻,饮食要清淡,餐后不要立刻吃水果,以减轻胃部负担,胃胀自然会减轻。还有两个不良习惯也容易加剧胃胀:1、饭后立即吃水果,就会被先前吃的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长。2、饭后立即饮茶,茶水会冲淡胃液,影响胃内食物的正常消化。茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物质凝固,影响蛋白质的吸收,从而增加了胃的负担。 文章导航Previous Previous post: 张柏芝、谢霆锋和王菲,怎么都能在一起!下一条 Next post: 不用纸币了! 丹麦或成为 无现金 国家

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